Kaum eine Heilpflanze ist so eng mit der Frau verbunden wie der Frauenmantel (Alchemilla vulgaris). Seit Jahrhunderten begleitet er Frauen durch die verschiedenen Lebensphasen und gilt in der traditionellen europäischen Heilkunde als eine der wichtigsten Pflanzen für das weibliche Wohlbefinden.
Schon sein Name erzählt eine Geschichte. Die gefalteten, weich behaarten Blätter erinnern an die schützenden Mäntel mittelalterlicher Frauen. Wie ein kleiner Umhang umschließen sie den Morgentau, der sich in glitzernden Perlen auf den Blättern sammelt.
Seit Jahrhunderten fasziniert dieses Schauspiel die Menschen. Die Alchemisten des Mittelalters sahen in diesen Tautropfen etwas Magisches und sammelten sie für ihre Experimente. Sie glaubten, in ihm eine besondere Kraft zu erkennen und verwendeten ihn für ihre Experimente zur Herstellung des „Steins der Weisen“. Daher stammt auch der botanische Name Alchemilla – die kleine Alchemistin.
Aber dieser Tau ist lediglich das sogenannte Guttationswasser, das die Pflanze morgens oder bei hoher Luftfeuchtigkeit ausscheidet, also Wasser, das vom Boden aufgenommen wird, durch die Pflanze geschleust wird und anschließend ausgeschieden wird. Aber eben darin liegt sein Geheimnis, aus christlicher Sicht ist dieses Wasser ‚geläutert‘ worden und wird von daher als ganz besonders angesehen.
Doch auch heute noch übt der Frauenmantel eine besondere Anziehungskraft aus. Vielleicht weil er, wie kaum eine andere Heilpflanze, für Schutz, Fürsorge und die Kraft der Weiblichkeit steht.
Alte Namen voller Bedeutung
Im Volksmund trägt der Frauenmantel zahlreiche poetische Namen:
Unserer Lieben Frauen Mantel oder Marienmantel
Diese alten Namen verweisen auf die Jungfrau Maria und zeigen die hohe Wertschätzung, die der Pflanze entgegengebracht wurde.
Die schützende Form der Blätter erinnerte die Menschen an ihren Mantel, der Geborgenheit und Fürsorge symbolisiert.
Alchemistenkraut
Ein Hinweis auf die besondere Bedeutung des Taus für die mittelalterliche Alchemie.
Allerfrauenheil
Das ist wohl der bezeichnendste Name, denn er beschreibt die Anwendung bei zahlreichen Frauenleiden
Wirkung & Anwendung von Frauenmantel in den verschiedenen Lebensphasen einer Frau
Eine anerkannte medizinische Anwendung findet der Frauenmantel wegen seiner Wirkung bei leichten Durchfallerkrankungen, anderen gastrointestinalen Beschwerden und bei Menstruationsbeschwerden. Für wässrige und alkoholische Extrakte wurde auch eine antibakterielle Wirkung nachgewiesen.
Verantwortlich für seine Eigenschaften sind unter anderem Gerbstoffe, Flavonoide und Bitterstoffe. Sie verleihen dem Frauenmantel seinen mild-herben Geschmack und seine vielseitige Verwendbarkeit.
Wie bereits erwähnt, wird der Frauenmantel traditionell seit Generationen als Begleiter für Frauen durch die unterschiedlichen hormonellen Lebensabschnitte geschätzt. Er gilt als Pflanze, die die weibliche Mitte stärkt und harmonisiert. Seine traditionelle Verwendung reicht von den ersten Menstruationszyklen bis in die Wechseljahre, ob als Tee wie unserem Frauentee, in Kräutermischungen, als Tinktur/Extrakt oder in Form von Sitzbädern.
Pubertät und Zyklusbeginn
Wenn sich der weibliche Hormonhaushalt erst einpendeln muss, können unregelmäßige Zyklen und Menstruationsbeschwerden auftreten. Frauenmantel wird in der traditionellen Kräuterkunde gerne als sanfte Begleitung eingesetzt. Besonders seine ausgleichende und beruhigende Natur wird in dieser Lebensphase geschätzt.
Die fruchtbaren Jahre
Während der reproduktiven Lebensphase steht der weibliche Organismus in einem feinen Wechselspiel von Östrogenen und Progesteron. In der traditionellen Frauenheilkunde wird Frauenmantel häufig in der zweiten Zyklushälfte verwendet, also nach dem Eisprung. Hebammen und Kräuterkundige schätzen ihn seit Generationen als Begleiter für Frauen, die ihren Zyklus bewusst wahrnehmen und unterstützen möchten.
Schwangerschaft und Wochenbett
Historisch wurde Frauenmantel auch als „Mutterkraut“ bezeichnet. Traditionell fand er Verwendung zur Unterstützung des weiblichen Körpers während der Schwangerschaft und besonders im Wochenbett. Viele Hebammen schätzen ihn bis heute als Bestandteil von Teemischungen für die Zeit nach der Geburt.
Die Jahre vor den Wechseljahren
In den Jahren vor der Menopause beginnt der Hormonhaushalt häufig stärker zu schwanken. Zyklen werden unregelmäßiger, die Balance zwischen Östrogen und Progesteron verändert sich. Frauenmantel wird in dieser Übergangsphase oft als sanfte Begleiterin eingesetzt, um das Gefühl von Stabilität und innerer Mitte zu fördern.
Die Wechseljahre
Mit dem Ende der fruchtbaren Lebensphase verändert sich der weibliche Organismus grundlegend. Frauenmantel kann diese Zeit nicht aufhalten und ersetzt keine Hormone. Viele Frauen schätzen ihn jedoch als Teil eines ganzheitlichen Ansatzes, der Kräuter, Ernährung, Bewegung und Selbstfürsorge miteinander verbindet.
Vielleicht liegt genau darin seine besondere Stärke: Frauenmantel drängt sich nicht auf. Er begleitet und unterstützt. Und er erinnert daran, dass jede Lebensphase ihre eigene Schönheit und ihren eigenen Rhythmus besitzt.
In einer Zeit, in der vieles schneller, lauter und leistungsorientierter wird, erinnert uns der Frauenmantel an etwas Wesentliches: Nicht jede Kraft zeigt sich in Stärke und Durchsetzung. Manchmal liegt sie im Bewahren, Sammeln und Nähren.
