Woran kann man die Gewöhnliche Vogelmiere erkennen? Hier erfährst Du mehr über ihre Wirkung, Vorkommen in der Natur und Verwendung.
Die Gewöhnliche Vogelmiere (Stellaria Media) ist ein kleines unscheinbares Gewächs, das man an den winzigen sternförmigen, weißen Blüten erkennen kann. Daher kommt auch der Name Stellaria, lat. stellarias: sternförmig.
Sie ist immergrün, eines der ersten Wildkräuter, wächst immer wieder nach und ist daher das ganze Jahr über zu finden - auch im Winter, wenn kein Schnee liegt. Sie kann also ganzjährig geerntet werden.
Wo wächst Vogelmiere?
Die Heilpflanze findet sich häufig auf Äckern, Wäldern, unter noch lichten Hecken, rund um Baumstämme und auch in Gärten. Sie breitet sich rasenbildend und bodendeckend unaufhörlich aus. Wichtige Erkennungsmerkmale sind die runden Stängel (niederliegend oder aufsteigend) mit einer vertikalen Haarleiste und kleinen, eiförmigen Blättern. Vielleicht findest auch Du Vogelmiere im Garten bei Dir zu Hause?
Die Gewöhnliche Vogelmiere ist ein wichtiges, gesundes und wohlschmeckendes Wildkraut (nicht nur) im Frühjahr, weil es reich an Chlorophyll und Mineralsalzen ist (insbesondere Mineralstoffe wie Kalium, Calcium und Magnesium - mehrfach höherer Gehalt als z.B. im Kopfsalat). Ebenso enthält es Carotinoide und Vitamin C.
Vogelmiere Anwendung
Die Wirkung von Vogelmiere darf in keiner Frühjahrskur fehlen - am besten zusammen mit Löwenzahn, Brunnenkresse, Brennnessel. In der Volksheilkunde und Naturheilkunde gilt die Vogelmiere und deren Heilwirkung als harntreibend, schleimlösend, kräftigend und auf der Haut wundheilend und juckreizstillend. Grund dafür sind die enthaltenen Saponine. Aufgrund dieser Wirkung findet sie auch Anwendung in unserem Hautschmeichler. Grundsätzlich kann übrigens das gesamte Kraut verwendet werden.
Vogelmiere enthält Saponine, daher sollte sie allerdings nicht in zu großen Mengen verzehrt werden, da diese den Magen-Darm-Trakt zu sehr reizen können (Übelkeit, Durchfall).
Anwendung bei Hautproblemen
Die Vogelmiere kann auch bei Hautunreinheiten wie Neurodermitis oder Ekzemen angewendet werden. Daher verwenden wir einen Auszug aus der ganzen Pflanze in unserem Hautschmeichler. Dieser wird in die reichhaltige Grundlage aus Sheabutter und Bienenwachs eingearbeitet. Hier erfährst Du mehr über unsere Hautcreme.
